Vakantie is hét moment om in een goed boek te duiken. Of je nu op het strand ligt, in een hangmat hangt of thuis geniet van je vrije dagen: lezen ontspant, inspireert en neemt je mee naar nieuwe werelden. Het verrijkt je taalgevoel, vergroot je kennis en geeft je fantasie vleugels.
Maak je vakantie nog leuker én betekenisvoller. Laat je inspireren door onze boekentips en duik eens in een goed boek. Twijfel je welk boek je moet lezen? Wij vroegen de collega’s om tips! Zij kennen vaak verrassende titels en verborgen pareltjes die je zelf misschien nooit had ontdekt.
Atomic Habits. An easy & proven way to build good habits and break bad ones.
Tiny Changes, Remarkable Results
Goede gewoontes aanleren, slechte afleren
Wat je doelen ook zijn, Atomic Habits biedt een bewezen raamwerk voor verbetering – elke dag. James Clear, een van ’s werelds toonaangevende experts op het gebied van gewoontevorming, onthult praktische strategieën die je precies leren hoe je goede gewoontes aanleert, slechte afleert en de kleine gedragingen beheerst die tot opmerkelijke resultaten leiden.
Je systeem
Als je moeite hebt met het veranderen van je gewoontes, ligt het probleem niet bij jou. Het probleem is je systeem. Slechte gewoontes herhalen zich keer op keer, niet omdat je niet wilt veranderen, maar omdat je het verkeerde systeem voor verandering hebt. Je bereikt niet het niveau van je doelen. Je zakt af naar het niveau van je systemen. Hier krijg je een bewezen systeem dat je naar nieuwe hoogten kan brengen.
Over Clear
Clear staat bekend om zijn vermogen om complexe onderwerpen te herleiden tot eenvoudige gedragingen die gemakkelijk toepasbaar zijn in het dagelijks leven en werk. Hij maakt gebruik van de meest bewezen ideeën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap om een gemakkelijk te begrijpen gids te creëren waarmee je goede gewoontes onvermijdelijk en slechte gewoontes onmogelijk kunt maken. Onderweg worden lezers geïnspireerd en vermaakt met waargebeurde verhalen van Olympisch goudenmedaillewinnaars, bekroonde artiesten, bedrijfsleiders, levensreddende artsen en ster comedians die de wetenschap van kleine gewoontes hebben gebruikt om hun vak onder de knie te krijgen en de top van hun vakgebied te bereiken.
Leer hoe je:
- Tijd maakt voor nieuwe gewoontes (zelfs als het leven hectisch wordt)
- Een gebrek aan motivatie en wilskracht overwint
- Je omgeving inricht om succes makkelijker te maken
- Weer op het goede spoor komt als je van de koers afdwaalt
- …en nog veel meer.
Atomic Habits verandert de manier waarop je over vooruitgang en succes denkt en geeft je de tools en strategieën die je nodig hebt om je gewoontes te transformeren – of je nu een team bent dat een kampioenschap wil winnen, een organisatie die een branche opnieuw wil definiëren, of gewoon iemand die wil stoppen met roken, wil afvallen, stress wil verminderen of een ander doel wil bereiken.
